落实“五项管理” 夯实幸福人生|郴州市十五中“五项管理”告家长书

亲爱的家长朋友：

大家好！

孩子是祖国的希望，是祖国的未来！为落实教育部2021年工作要点中提出的关于加强中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的要求，形成学校、家庭、社会协同育人机制与合力，我校拟定了“五项管理”措施，请家长阅读相关内容，并给与关注、支持及配合，夯实学生幸福人生基石！

作业管理

“知识就是力量”。为贯彻落实上级教育行政部门关于规范办学行为相关规定，学校严格控制书面作业总量，实施分层作业、弹性作业和个性化作业，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。就科学高效地完成作业，向家长建议：

1.科学的陪伴是高效完成作业的有效法宝。营造良好的家庭学习氛围，适度陪伴与指导；家长与孩子一同制定学习计划，培养学习自觉性。

2.关注知识更关注习惯。家长请多关注生学习习惯引导，关注孩子性格优势的引领，培养孩子高效独立完成作业的能力。

3.将“作业”写在社会生活中。请慎重给学生变相增加书面作业负担，减少不必要的课外培训。合理安排学生课余生活，可多陪伴参与艺术欣赏、体育锻炼、劳动实践、社会公益等活动。

睡眠管理

“自然给予人们的甘露是睡眠”。按照国家课程方案，科学制定校历及学生作息时间表。学校将进一步履行相关职责，加强午休、晚寝时段巡查，切实做好学校在校睡眠秩序管理。同时将通过积极教育课程，普及积极心理学理论，加强有效增进睡眠的方法。就学生睡眠，向家长建议：

1.和孩子一起制定作息时间，促进孩子养成自主管理、规律作息的生活习惯。初中生一般不晚于22:00，保证每天睡眠时间达到9个小时；高中生一般不晚于23:00，保证每天睡眠时间达到8个小时。

2.不随意改变孩子的作息规律，在周末及假期应合理安排活动，督促学生按时就寝，确保充足睡眠。

3.为孩子营造温馨舒适的生活就寝环境，可关注睡眠环境中的亮度、温度、湿度、噪音等因素，不要在睡前批评或激烈教育孩子，引导孩子加强体育锻炼，确保孩子身心放松、按时就寝。

手机管理：有限准入、家校协管

“白日莫等闲，青春不再来”。为防止学生沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部办公厅《关于加强中小学生手机管理工作的通知》精神，我校特制定《郴州市第十五中学学生手机管理办法》。就手机管理，学校建议家长：

1. 手机入校准入制度。原则上学生不能将个人手机、个人平板电脑、游戏机等电子产品带进校园，确有特殊情况需求的，须由家长提出书面申请，经班主任老师审批同意后，学生到校第一时间将电子产品交给班主任统一保管。手机入校时统一交班主任，离校时学生自行前往班主任处取回，禁止手机带入课堂。

2. 中学生公寓楼设公用电话。学生与家长可约定通话时间，方便沟通；班主任和任课老师向家长公开手机号，班级开通班级微信群、qq群等沟通渠道，解决学生与家长的必要沟通需求。

3. 家长以身作则，言传身教。家长尽量不要在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络。以身作则，为孩子树立一个良好的榜样。

4. 加强引导及监督。对孩子使用手机、平板等电子产品，要明确使用目的，控制使用时长。要对电子产品实行有效的监管。同时请家长就合理使用手机事宜与学生保持良好沟通与协商，加强家校协作，有效约束引导学生。

读物管理：兴趣规范引导

“书籍是人类进步的阶梯”。但随着文化产业的蓬勃，及信息传递的加速，青少年读物的选择及监管亦成为学校及家长共同关注的一项工作。学校禁止任何人以任何形式进校销售读物，禁止任何人强制或变相强制学生购买课外读物。学校在语文教学中专设语文阅读课程，同时为激发学生阅读兴趣，学校建议家长：

1. 鼓励亲子阅读。营造书香家庭氛围，每周亲子时光中，一定要抽出一定时间陪伴孩子阅读，分享阅读感受，为孩子终身阅读习惯打下基础。

2. 着眼“五育并举”，严选课外读物，确保读物无科学性的知识错误，挑选能激励学生好奇心、想象力、创造力，增长知识见识、提升发现能力和解决问题能力的读物。

体质管理

“体育之效，则强筋骨也”。学校严格落实国家体育和健康课程标准，开齐开足体育健康课程，推进校本体育拓展课程，每天安排不少于一小时课间体育活动，及眼保健操时间；同时学校通过足球赛、篮球赛，校园文化体育节等形式，加强学生体育习惯、体育技能及体育素养的培育，有效增强学生体质。就体质管理，向家长建议：

1.督促孩子积极参与体育锻炼，鼓励掌握1-2门体育技能，特别是在寒暑假假期期间应督促保持体育锻炼习惯。

2.引导学生合理膳食，养成不挑食的好习惯。劳逸结合，保持良好的生活规律，为身体健康成长提供好的饮食与生活支持。

3.关注孩子身体健康，发现疾病应及时就诊，有既往病史或不适宜参与体育锻炼，要及时告知教师，以免影响学生身体健康。

4.关注学生视力保护，引导孩子养成科学用眼习惯，纠正不良读写姿势。

落实“五项”管理，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，幸福成长！

郴州市第十五中学

2021年6月

编辑：林   鑫

一审：何良俭

终审：黄鸿明

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文章已于2021/06/15修改